Fit im Alter

Dieser Kurs richtet sich an alle, die im besten Alter aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun möchten. Durch einfache Übungen und dem Einsatz von Hilfsmitteln, wie z.B. einem Gymnastikball, wird die Beweglichkeit gefördert und erhalten, die Koordination verbessert sowie die Kraft und Ausdauer trainiert.